Priaznivé účinky pravidelného sexu

Sex je dobrý. Pravidelný sex je ešte lepší a prinášajúci mnoho pozitívnych vecí. Zhrnuli sme do pár bodov, aké má priaznivé prínosy pre naše zdravie.

Či už v pároch alebo samostatne, pre každého máme skvelé alternatívy.

Stačí sa pozrieť na našu ponuku vibrátorov a nájsť si skvelého milenca pre osamelé chvíle.

Ale vráťme sa k téme, prečo má pravidelný sex priaznivé účinky na naše zdravie? Tu je pár odpovedí:

Pred a počas milovania nervový systém pracuje aktívnejšie a telo si k tomu vyberá dopamín a serotonín. Zatiaľ čo serotonín je hormón šťastia, spôsobuje dobrú náladu , dopamín nám dodáva eufóriu, potešenie. Obidve patria medzi hormóny šťastia.
Endorfín uvoľnený počas sexu odstraňuje nervové napätie a únavu. Spánok je lepší a viac uvoľnenejší.
Zvyšuje krvný obeh, pretože pri sexe sa zvyšuje tok krvi.
Ak sme dostatočne aktívny, počas sexu môžeme spáliť až 200-300 kalórií.
Reguluje menštruáciu a má priaznivý vplyv na plodnosť.
Dokonalá metóda na údržbu srdca. Už počas predohry dochádza k nárastu srdcovej frekvencie na 100-160, zatiaľ čo pri orgazme srdcová frekvencia môže dosiahnuť hodnotu až 110-180.
Sex zvyšuje hladinu estrogénu, čo robí vlasy lesklejšie a pokožka je zdravšia a elastickejšia. Odďaľuje tvorbu vrások, je účinnejší, ako akýkoľvek krém na tvár.
Je jeden z najlepších prirodzených imunitných stimulátorov. Bolo preukázané, že sexuálne aktívni ľudia sú odolnejší voči rôznym infekciám, vírusom, takže môžete zabudnúť na chrípku počas chladných dní.
"Teraz nie, bolí ma hlava", táto výhovorka je ozaj zlá výhovorka, pretože sex je dobrým liekom proti bolesti. Dokáže zmierniť aj migrénu.
Znižuje pravdepodobnosť výskytu rakoviny pŕs a prostaty.

Zdravotné výhody masturbácie: mentálne a fyzické blaho

Ako je prirodzené vzdýchnutie vzduchu, takisto je prirodzené aj to, že máme sexuálne túžby. Masturbácia však vždy bola téma obalená určitým tajomstvom a tabu. Ale pravdou je, že masturbácia má mnoho pozitívnych účinkov na telesné aj duševné zdravie. Nižšie vám ukážeme, ako masturbácia a orgazmus môžu zlepšiť vaše pohodlie a prečo by ste mali pristupovať k tejto téme otvorene.

Podrobnosti

Ako na dokonalú predohru - tipy a erotické hračky

Dokonalá predohra je kľúčom k plnohodnotnému a uspokojivému sexuálnemu zážitku. Aj keď mnohí ľudia túto časť milostného aktu podceňujú alebo ju prehliadajú, skutočnosť je, že zlepšuje nielen fyzické, ale aj emocionálne spojenie medzi partnermi. Prirodzene, práve používanie erotických hračiek je super spôsobom, ako obohatiť túto súčasť vášho intímneho života. V našom článku vám preto poskytneme užitočné tipy, ako túto úvodnú fázu sexu posunúť do úplne inej dimenzie.

Podrobnosti

Análne dildo – ako správne používať?

Ak sa povie análne dildo, pravdepodobne každý z Vás bude vedieť o čo sa jedná. Ale je dobré vedieť ako sa správne používa táto pomôcka!

Análny sex a erotické pomôcky na análne rozmaznávanie sú u väčšiny ľudí brané ako tabu. Análny sexuálny zážitok je tajným snom skoro každého muža, ale v prípade žien nie je to už taká jednoduchá otázka. Niektoré ženy milujú análny erotický zážitok a druhé ho zas považujú za niečo nechutné a odpudzujúce.

Podrobnosti